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महिलाओं को पुरुषों की तुलना में सीपीआर मिलने की संभावना कम होती है!

क्या हम लैंगिक पूर्वाग्रह को जीवन बचाने के आड़े आने दे रहे हैं? हज़ारों भारतीयों के लिए, कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन (CPR) एक ऐसा शब्द है जिसे बोलना मुश्किल है, वर्तनी मुश्किल है और शायद, इससे भी ज़्यादा, लोगों के दिमाग में इसे बैठाना मुश्किल है, खासकर भारत में, जहाँ जागरूकता फैलाने के बढ़ते प्रयासों के बावजूद, इस क्रिया का महत्व धीरे-धीरे लोगों तक पहुँच रहा है। यह अनुमान लगाया गया है कि 98% भारतीय CPR के बारे में नहीं जानते हैं। ज़्यादातर समय, CPR का इस्तेमाल मुँह से मुँह लगाकर साँस लेने के बहाने के तौर पर किया जाता है, जिससे सेल्युलाइड और मूवी स्क्रीन पर हास्य या रोमांस पैदा होता है, जहाँ मुख्य जोड़ी को डूबने से बहादुरी से बचाने के बाद एक-दूसरे को बचाते हुए या फिर दो पुरुष मित्रों के बीच असहज मज़ाकिया स्थिति में दिखाया जाता है, फिर से एक के कहने पर दूसरे को बचाते हुए। क्रिया का महत्व, संदर्भ और इसे करने की तकनीकी प्रकृति को लेकर बहुत ज़्यादा चर्चा होती है। लेकिन सेल्युलाइड से इतनी ही समझदारी की उम्मीद की जा सकती है।

Max Team In Cardiac Sciences

Jun 18 , 2024 | 6 min read

जानें कैसे अपनी दौड़ को अधिकतम करें (इन्फोग्राफिक)!

क्या आपने यह तय करने के लिए प्रशिक्षण योजना पर विचार किया है कि आप अपने स्वास्थ्य और फिटनेस के स्तर को कैसे मापेंगे? क्या आप जानते हैं कि आपको दौड़ने के लिए क्या प्रेरित करता है? आत्मनिरीक्षण करें और लक्ष्य बनाएं। वार्मअप करना याद रखें! अगर आपको 10 मिनट के बाद ही थकान महसूस हो तो हार न मानें। आराम करें और गहरी सांस लें। जॉगिंग, सरल स्ट्रेचिंग और अपनी मांसपेशियों को आराम देकर अपनी दौड़ शुरू करें। भूखे पेट न दौड़ें क्योंकि इससे आप पूरी तरह से थक सकते हैं। अपने दौड़ने के सामान को साथ रखें: एक जोड़ी जूते, आरामदायक कपड़े और इयरफ़ोन! शानदार दौड़ का आनंद लें!

Dr. Raju Easwaran In Orthopaedics & Joint Replacement

Jun 18 , 2024 | 1 min read

क्या खांसी हृदय विफलता का संकेत हो सकती है?

खांसी के ज़्यादातर लक्षण अक्सर फेफड़ों से जुड़ी समस्याओं से जुड़े होते हैं। हालाँकि, बहुत से लोग यह नहीं जानते कि पुरानी खांसी दिल के दौरे का भी संकेत है।

Dr. Amit Malik In Cardiac Sciences

Jun 18 , 2024 | 2 min read

मध्यम आयु वर्ग के लोगों में लक्षणहीन हृदयाघात के मामलों में वृद्धि

लक्षणहीन हृदयाघात जिसे चिकित्सकीय भाषा में साइलेंट मायोकार्डियल इंफार्क्शन (SMI) के नाम से जाना जाता है, भारत में हृदय संबंधी बीमारियों के कारण होने वाली लगभग 45-50% बीमारियों और यहां तक कि समय से पहले होने वाली मौतों का कारण बनता है। मध्यम आयु वर्ग के लोगों में SMI का अनुभव होने की संभावना महिलाओं की तुलना में पुरुषों में दोगुनी है। वास्तविक हृदयाघात की तुलना में SMI के लक्षण बहुत हल्के होते हैं; इसे एक मूक हत्यारा के रूप में वर्णित किया जाता है। सामान्य हृदयाघात के लक्षणों के विपरीत जिसमें सीने में अत्यधिक दर्द, बाहों, गर्दन और जबड़े में चुभन वाला दर्द, अचानक सांस फूलना, पसीना आना और चक्कर आना शामिल है, SMI के लक्षण बहुत संक्षिप्त होते हैं और इसलिए उन्हें सामान्य असुविधा के साथ भ्रमित किया जाता है और अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है।

Dr. Naveen Bhamri In Cardiac Sciences

Jun 18 , 2024 | 4 min read

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दस्त के लिए सरल घरेलू उपचार

लूज मोशन के घरेलू उपाय जानें मैक्स हॉस्पिटल में। इन आसान और प्रभावी उपायों के माध्यम से दस्त (Loose Motion in Hindi) से जल्दी राहत पाएं और अपने पाचन स्वास्थ्य को सुधारें।

Dr. Manoj Ranka In Internal Medicine

Jun 18 , 2024 | 4 min read

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet Plan in Hindi) और कैसे सही आहार आपकी और आपके बच्चे की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Dr. Neera Aggarwal In Nutrition And Dietetics Obstetrics And Gynaecology

Jun 18 , 2024 | 4 min read

पीसीओडी और पीसीओएस - लक्षण, कारण, अंतर और उपचार

पीसीओडी क्या हैं?:पीसीओडी और पीसीओएस में अंतर, जानिए पीसीओडी फुल फॉर्म, PCOS & PCOD symptoms in hindi, कारण और उपचार

Dr. Kamna Nagpal In Obstetrics And Gynaecology

Jun 18 , 2024 | 4 min read

संतुलित आहार - परिभाषा, महत्व, लाभ और आहार चार्ट | मैक्स हॉस्पिटल

संतुलित आहार वह आहार है जिसमें विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों का सही अनुपात होता है ताकि आपके शरीर को आवश्यक कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन, प्रोटीन, खनिज मिल सकें।

Ritika Samaddar In Dietetics

Jun 18 , 2024 | 4 min read

अपने हाथ के माध्यम से हृदय तक पहुँच

कोरोनरी धमनी रोग एक ऐसी स्थिति है जो हृदय को रक्त की आपूर्ति करने वाली धमनियों में रक्त के प्रवाह को बाधित करती है। इसे कोरोनरी हृदय रोग (सीएचडी) के रूप में भी जाना जाता है, और अगर इसे नियंत्रित नहीं किया जाता है तो यह दिल के दौरे का कारण बन सकता है। यह एक आम हृदय रोग है और मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि कोरोनरी धमनी रोग का जल्द से जल्द निदान और उपचार किया जाना चाहिए। अगर किसी को कोरोनरी धमनी रोग के लक्षणों का संदेह है, तो दिल्ली में कार्डियोलॉजिस्ट से मिलना पहला कदम होना चाहिए।

Dr. Gaurav Minocha In Cardiac Sciences

Jun 18 , 2024 | 4 min read

आप दौड़ते समय होने वाली चोटों से कैसे बच सकते हैं?

दौड़ने से चोट लगना नए धावकों की सबसे आम शिकायतों में से एक है। बहुत ज़्यादा और बहुत जल्दी दौड़ना ही मुख्य कारण है जिससे आपके शरीर को प्रशिक्षण के दौरान चोट लगती है। ज़्यादा मेहनत और गलत प्रशिक्षण अभ्यास ही चोट लगने के मुख्य कारण हैं।

Dr. L. Tomar In Orthopaedics & Joint Replacement

Jun 18 , 2024 | 2 min read

क्या आप बीटिंग हार्ट बाईपास सर्जरी के बारे में जानते हैं?

कार्डियक बाईपास सर्जरी के माध्यम से अवरुद्ध हृदय धमनियों का इलाज करना हृदय शल्य चिकित्सकों द्वारा उपयोग की जाने वाली सबसे प्रभावी शल्य चिकित्सा प्रक्रियाओं में से एक रहा है। चिकित्सा विज्ञान के आगमन के साथ, सर्जरी की प्रक्रिया में भी कई परिवर्तन हुए हैं।

Max Team In Cardiac Sciences Cardiac Surgery (CTVS)

Jun 18 , 2024 | 2 min read

घुटने के जोड़ को ठीक करने के लिए की-होल सर्जरी

यह न केवल बदसूरत विकृति और लंगड़ापन को जन्म देता है, बल्कि लंबे समय में घुटने को नुकसान पहुंचाने की क्षमता भी रखता है। ऐसे घुटनों में बाद की उम्र में गठिया विकसित हो जाता है। बचपन में विकृति के सामान्य कारणों में से एक विटामिन डी की आहार संबंधी कमी है, लेकिन बड़े बच्चों में, अक्सर इसका कारण पता नहीं चल पाता है।

Dr. Vinay Aggarwal In Orthopaedics & Joint Replacement

Jun 18 , 2024 | 9 min read

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