सीएडी की प्राथमिक और द्वितीयक रोकथाम के बारे में आपको क्या जानना चाहिए?

By Dr. Naveen Bhamri in Cardiac Sciences

Jun 18 , 2024 | 2 min read | अंग्रेजी में पढ़ें

धमनियों का सिकुड़ना या अवरुद्ध होना कोरोनरी धमनी रोग या सीएडी के रूप में जाना जाता है। धमनियों की आंतरिक सतह पर कोलेस्ट्रॉल या पट्टिका के निर्माण के कारण रुकावट होती है। यह प्रक्रिया धीमी होती है, समय के साथ होती है जबकि जमा समय के साथ सख्त हो जाती है।

कोरोनरी धमनियों में रुकावट के क्या परिणाम होते हैं?

अगर रुकावट गंभीर हो जाती है, तो व्यक्ति को सीने में दर्द और बेचैनी महसूस होने लगती है। हाथ या बाएं कंधे में भी दर्द हो सकता है। ये हार्ट अटैक के प्राथमिक लक्षण हैं जिन्हें कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। रुकावट के अचानक बढ़ने से हार्ट अटैक हो सकता है और इलाज में कोई भी देरी जानलेवा हो सकती है।

सीएडी क्यों होता है?

हृदय संबंधी रोग दुनिया भर में मौतों का एक प्रमुख कारण हैं। विभिन्न प्रलेखित जोखिम कारक व्यक्ति को सीएडी के लिए प्रेरित करते हैं। इन जोखिमों में पारिवारिक इतिहास, उच्च रक्तचाप, डिस्लिपिडेमिया (असामान्य रक्त कोलेस्ट्रॉल स्तर), लंबे समय से चली आ रही मधुमेह, तनावपूर्ण जीवनशैली और धूम्रपान शामिल हैं। जोखिम कारकों की अधिक संख्या के साथ, कोरोनरी धमनी रोग विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है।

सीएडी की प्राथमिक और द्वितीयक रोकथाम क्या है?

प्राथमिक रोकथाम का मतलब है कि स्थिति को होने से पहले ही रोकना, और द्वितीयक रोकथाम का मतलब है कि पहले हमले के बाद किसी भी हृदय रोग के अतिरिक्त हमलों को रोकना। नियमित जांच के लिए कोई भी व्यक्ति दिल्ली के सर्वश्रेष्ठ हृदय अस्पताल में जा सकता है।

प्राथमिक रोकथाम के लिए सही उम्मीदवार कौन हैं?

हृदय रोग की प्राथमिक रोकथाम के लिए उम्मीदवारी तय करने में पारिवारिक इतिहास एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। शारीरिक जांच के बाद प्रयोगशाला परीक्षण किए जाते हैं जो डॉक्टर को स्थिति का विश्लेषण करने में मदद करते हैं। सभी परीक्षणों के संयुक्त परिणाम डॉक्टर को यह तय करने में मदद करते हैं कि कोई व्यक्ति हृदय रोग की प्राथमिक रोकथाम के लिए उम्मीदवार है या नहीं।

प्राथमिक रोकथाम के लिए आवश्यक होगा:

व्यायाम - सी.वी.डी. पर व्यायाम का प्रभाव अन्य स्वास्थ्य स्थितियों की तुलना में अलग नहीं है। प्राथमिक रोकथाम के उम्मीदवारों को प्रति सप्ताह 150 मिनट मध्यम तीव्रता वाले व्यायाम या 75 मिनट जोरदार गतिविधि की सलाह दी जाती है। शारीरिक गतिविधि में वृद्धि सी.वी.डी. के जोखिम को काफी हद तक कम करती है।
संतुलित आहार - हृदय रोग के जोखिम को कम करने में आहार भी उतनी ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। डॉक्टरों ने ऐसे आहार की सलाह दी है जिसमें सब्ज़ियाँ, साबुत अनाज, फल अधिक हों और संतृप्त वसा और शर्करा कम हो।
धूम्रपान - एक प्रमुख जोखिम कारक के रूप में माना जाता है, धूम्रपान हृदय रोग वाले रोगियों में मृत्यु दर को दोगुना कर देता है और अन्य स्वास्थ्य जटिलताओं का कारण भी बनता है। धूम्रपान छोड़ना सी.वी.डी. की रोकथाम में सबसे अधिक लागत प्रभावी हस्तक्षेप है।
शारीरिक वजन - अधिक वजन होना और बीएमआई 25 से अधिक होना हृदय रोग के लिए एक और प्रमुख जोखिम कारक है। डॉक्टर हमेशा प्राथमिक रोकथाम के उम्मीदवारों को स्वस्थ शारीरिक वजन बनाए रखने की सलाह देते हैं।
लिपिड-लोअरिंग थेरेपी - इस थेरेपी का उपयोग लिपिड के स्तर को बेहतर बनाने के लिए किया जाता है और इसका उपयोग लंबे समय से हृदय रोग की प्राथमिक रोकथाम में किया जाता रहा है। इस थेरेपी में कोलेस्ट्रॉल के स्तर में किसी भी वृद्धि का इलाज स्टैटिन से किया जाता है।
एंटी-हाइपरटेंसिव थेरेपी - उच्च रक्तचाप या हाई ब्लड प्रेशर हृदय रोग के लिए एक स्वतंत्र जोखिम कारक के रूप में कार्य करता है और अन्य जोखिम कारकों के साथ तालमेल में भी कार्य करता है। एंटी-हाइपरटेंसिव थेरेपी स्थिति को नियंत्रण में रखती है और सी.वी.डी. घटनाओं में महत्वपूर्ण कमी लाती है।

द्वितीयक रोकथाम में क्या किया जाता है?

द्वितीयक रोकथाम में शामिल हैं:

कोरोनरी धमनी रोग की दूसरी घटना की रोकथाम (उदाहरण के लिए, तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम की पहली घटना या पहले दिल के दौरे के बाद)।
शल्य चिकित्सा प्रक्रियाओं के बाद कोरोनरी धमनी रोग की दूसरी घटना की रोकथाम, स्थिति के उपचार के लिए निहित है।
दोनों ही मामलों में, ऊपर सूचीबद्ध प्राथमिक रोकथाम के तरीके भी रोगी को स्वस्थ रखने और आगे की जटिलताओं से दूर रखने में प्रमुख भूमिका निभाते हैं। साथ ही, प्राथमिक और द्वितीयक रोकथाम का संयोजन कोरोनरी धमनी रोग की दूसरी घटना को रोकता है।