इस अक्टूबर में स्तन कैंसर के बारे में जागरूकता फैलाने का संकल्प लें!

By Medical Expert Team

Jun 18 , 2024 | 2 min read | अंग्रेजी में पढ़ें

मुझसे अक्सर पूछा जाता है कि स्तन कैंसर क्यों होता है । और मेरा एकमात्र ईमानदार जवाब है "मुझे नहीं पता"।

जोखिम कारक तो हैं, लेकिन स्तन कैंसर का इन जोखिम कारकों से कोई निश्चित संबंध नहीं है! यह कोई बहुत भरोसेमंद और प्रेरणादायक उत्तर नहीं है, लेकिन यह वास्तविकता है।

सच तो यह है कि अमेरिका जैसे विकसित देश में 8 में से 1 महिला को अपने जीवनकाल में स्तन कैंसर का पता चलता है, जबकि भारत में शहरी आबादी में 25-30 महिलाओं और ग्रामीण क्षेत्रों में 65-70 में से 1 महिला को इसका पता चलता है। यह बात भले ही आश्वस्त करने वाली लगे, लेकिन कुल संख्या के मामले में हम अमेरिका से बहुत आगे हैं।

तो फिर ऐसा क्या है जो वे सही कर रहे हैं जो हम नहीं कर रहे हैं?

पश्चिमी देशों में स्तन कैंसर का जल्द पता लगाने के लिए मैमोग्राफिक स्क्रीनिंग कार्यक्रम अच्छी तरह से संचालित है। हमारे पास ऐसी कोई व्यवस्था नहीं है और बीमारी की बढ़ती घटनाओं को देखते हुए, यह उचित नहीं है। इसके अलावा, भारत और अन्य विकासशील देशों में स्तन कैंसर से पश्चिम की तुलना में अधिक जानें जाती हैं।

कुछ बातें तो स्पष्ट हैं कि उनके पास समान स्वास्थ्य सेवा तक बेहतर पहुंच है और वे स्तन कैंसर की समस्याओं के बारे में काफी जागरूक हैं।

अपने स्तनों की जांच कैसे करें?

एक महिला, निस्संदेह, एक मल्टीटास्कर होती है- अपने घर और काम को अपने हिसाब से कुशलता से संतुलित करती है। अपनी दैनिक ज़रूरतों के लिए उस पर निर्भर रहने वाले कई लोगों के जीवन में एक महिला की भूमिका को कम करके आंकना असंभव है। इस प्रक्रिया में, वह अक्सर अपनी ज़रूरतों को पीछे धकेल देती है। उसका स्वास्थ्य हमेशा पीछे रहता है क्योंकि उसे लगता है कि दूसरों के लिए करने के लिए और भी बेहतर काम हैं!

इसका अभ्यास करें - ब्रेस्ट सेल्फ एग्जामिनेशन (बीएसई) एक बेहद आसान प्रक्रिया है। इसे करने के लिए आपको किसी खास समय की आवश्यकता नहीं होती है क्योंकि इसे नहाते समय किया जा सकता है। जब आप अपने स्तन पर हाथ फेरते हैं, तो आप आसानी से स्तन में किसी भी असामान्य क्षेत्र का पता लगा सकते हैं। बीएसई को महीने में एक बार या आपके मासिक धर्म के एक सप्ताह बाद या यदि आप रजोनिवृत्ति के बाद हैं तो हर महीने एक निश्चित दिन पर किया जाना चाहिए जो आपकी सालगिरह या जन्मदिन के साथ मेल खाता हो।

कुछ स्तनों में गांठ या उभार हो सकता है। जब आप खुद की जांच करना शुरू करते हैं तो आपको यह असामान्य लग सकता है, लेकिन स्तन कैंसर के डॉक्टर के पास जाने से आपका डर दूर हो सकता है। नियमित रूप से स्तन की स्वयं जांच करने से जो हासिल होता है वह काफी उल्लेखनीय है: यह आपको स्तन में होने वाली सामान्य उतार-चढ़ाव से उसी तरह परिचित कराता है जैसे आप काम से घर जाते समय आने वाले सभी स्पीड ब्रेकर, मोड़ और फुटपाथों से पूरी तरह वाकिफ होते हैं, यहां तक कि एक मंद रोशनी वाली सड़क पर भी।

स्तन कैंसर के मामले हर दिन बढ़ रहे हैं, और हम इस स्थिति को कम करने के लिए हर संभव प्रयास कर रहे हैं। यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि हमारे देश में लगभग 50-60% स्तन कैंसर का पता उन्नत अवस्था में चलता है। इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि स्तन कैंसर से पीड़ित 50% से अधिक रोगी इस बीमारी के कारण दम तोड़ देते हैं। हमारे जैसे देश के लिए, स्तन कैंसर के उपचार से निपटने का एकमात्र उपयोगी साधन है - समय रहते इसका पता लगाना ! हमारे लिए, अपने स्तनों से परिचित होना और अपने आस-पास के लोगों को स्तन के बारे में जागरूक करना समय की मांग है।