मानसून की बीमारियाँ - सबसे आम बीमारियाँ

Jun 18 , 2024 | 1 min read | अंग्रेजी में पढ़ें

मानसून के तेजी से करीब आने के साथ, वायरल बुखार, पीलिया, दस्त , टाइफाइड और हैजा जैसे जठरांत्र संबंधी संक्रमण चिंता का प्रमुख कारण हैं। बारिश के दौरान पानी और भोजन का दूषित होना सबसे बड़ा कारण है। चूंकि मानसून के दौरान पानी की रासायनिक संरचना बदल जाती है, इसलिए उबला हुआ पानी पीने से कई स्वास्थ्य जटिलताओं से बचा जा सकता है। भोजन और पानी में स्वच्छता बनाए रखना सबसे महत्वपूर्ण निवारक रणनीति है। बुनियादी रोकथाम उपाय: सुरक्षित पानी पिएं और उसका उपयोग करें: बिना सील वाली बोतलबंद पानी और डिब्बाबंद/बोतलबंद कार्बोनेटेड पेय पदार्थ पीने और उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं।

भोजन तैयार करने वाले स्थान और रसोई के बर्तनों को साबुन और सुरक्षित पानी से साफ करें तथा पुनः उपयोग करने से पहले उन्हें पूरी तरह से सुखा लें। पाइप से आने वाले जल के स्रोत, कप या थैलियों में बेचे जाने वाले पेय पदार्थ सुरक्षित नहीं हो सकते हैं, इसलिए उन्हें उबालकर या क्लोरीन से उपचारित करके पीना चाहिए।

खाने से पहले या खाना बनाने से पहले, बच्चों को खिलाने से पहले, शौचालय का उपयोग करने के बाद अपने हाथों को साबुन और पानी से बार-बार धोएँ। भोजन को अच्छी तरह पकाएँ (खासकर समुद्री भोजन), उसे ढककर रखें, उसे गरम-गरम खाएँ, और फलों और सब्ज़ियों को छीलें, शंख (जैसे केकड़े और क्रेफ़िश) को तब तक पकाएँ जब तक वे पूरी तरह से गरम न हो जाएँ, खुद छीले हुए फलों और सब्ज़ियों के अलावा कच्चे खाद्य पदार्थों से बचें।

टीका लगवाना यदि आप किसी ऐसे देश की यात्रा कर रहे हैं जहाँ टाइफाइड आम है, तो आपको टाइफाइड के लक्षणों से बचने के लिए टीका लगवाने पर विचार करना चाहिए। अपने टीकाकरण विकल्पों पर चर्चा करने के लिए डॉक्टर से सलाह लें। याद रखें कि आपको यात्रा से कम से कम 1-2 सप्ताह पहले (टीका के प्रकार पर निर्भर) अपना टीकाकरण पूरा करना होगा ताकि टीके को प्रभावी होने का समय मिल सके।

टाइफाइड के टीके कई सालों के बाद अपना असर खो देते हैं, अगर आपको पहले भी टीके लगे हैं, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें कि बूस्टर टीका लगवाने का समय आ गया है या नहीं। एंटीबायोटिक्स लेने से टाइफाइड बुखार से बचाव नहीं होगा, वे केवल इसके उपचार में मदद करेंगे।

यदि आपको तेज बुखार हो और आप बहुत बीमार महसूस कर रहे हों तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएं।