लम्बर स्पाइन सर्जरी के बाद की देखभाल और निर्देश

By Dr. Amit Gupta in Spine Surgery , Neurology

Jun 18 , 2024 | 2 min read | अंग्रेजी में पढ़ें

रीढ़ की सर्जरी के बाद अच्छी रिकवरी सुनिश्चित करने के लिए निम्नलिखित निर्देशों का पालन करने की सलाह दी जाती है।

गतिविधि

आप अपनी व्यक्तिगत ज़रूरतों का ध्यान रखने के लिए उठ सकते हैं, लेकिन किसी भी तरह की मेहनत वाली गतिविधि से बचें। खुद को ऐसी स्थिति में न डालें जहाँ आप गिर सकते हैं।

3.5 किलोग्राम से ज़्यादा वज़न न उठाएँ। धक्का देने या खींचने वाली गतिविधि से बचें।

सीढ़ियों से ऊपर-नीचे जाना जायज़ है। हैंडरेल का इस्तेमाल ज़रूर करें और जब तक आप सहज न हो जाएँ, तब तक एक बार में एक कदम उठाएँ। गिरने से बचने के लिए सावधानी बरतें और अगर आपको यकीन न हो तो सहायता लें।

कमर को मोड़ने या मोड़ने से बचें। सामान उठाते समय घुटनों के बल झुकें (उठकें)। एक बार में 45 मिनट से लेकर एक घंटे तक बैठने से बचें। लंबे समय तक बैठने से आपकी परेशानी बढ़ सकती है। उठने और इधर-उधर घूमने या फिर बैठने से पहले लेटने के लिए 10 मिनट का ब्रेक लें।

व्यायाम

सर्जरी के बाद चलना सबसे अच्छा "व्यायाम" है और आपको रोज़ाना चलने की ज़रूरत है। धीरे-धीरे अपनी चलने की दूरी बढ़ाएँ और। आपको धीरे-धीरे अपनी दूरी बढ़ानी चाहिए जब तक कि आप सर्जरी के बाद एक से दो महीने के भीतर लगभग एक मील चलने में सक्षम न हो जाएँ। सर्जरी के बाद पहले महीने तक महिलाओं को ऊँची एड़ी के जूते पहनने से बचना चाहिए।

चीरा देखभाल

सर्जरी के बाद 48 घंटे तक चीरे को सूखा रखें। आपको कोई मरहम लगाने की ज़रूरत नहीं है। जब तक चीरे से स्राव न हो, आपको चीरे को ढक कर रखने की ज़रूरत नहीं है। अगर 2 दिन से ज़्यादा समय तक स्राव बना रहे या चीरे के आस-पास लालिमा या सूजन हो, तो तुरंत संपर्क करें।

सर्जरी के 10-12 दिन बाद टांके हटा दिए जाते हैं।

अगर आपको बुखार या ठंड लग रही है, तो थर्मामीटर से अपना तापमान मापें। अगर आपका तापमान 101 डिग्री फारेनहाइट या 38.3 डिग्री सेल्सियस या उससे ज़्यादा है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

नहाना

आप 48 घंटे के बाद नहा सकते हैं और चीरे को गीला कर सकते हैं। चीरे वाली जगह को रगड़ने से बचें। चीरे को गीला न करें; इसलिए सर्जरी के बाद 1 महीने तक नहाने, गर्म पानी के टब या तैराकी से बचें। चीरे वाली जगह पर खुजली होना सामान्य है, लेकिन खुजलाने से बचें।

ड्राइविंग

पहले दो सप्ताह तक गाड़ी न चलाएं। आप अपनी सहूलियत के अनुसार छोटी दूरी के लिए कार से यात्रा कर सकते हैं।

दर्द की दवाई

अस्पताल से छुट्टी मिलने पर आपको दर्द निवारक दवा का नुस्खा दिया जाएगा। पेट खराब होने पर आप दर्द निवारक दवा को नाश्ते या भोजन के साथ ले सकते हैं।

संभोग

संभोग किसी भी समय फिर से शुरू किया जा सकता है, बशर्ते कि सहन किया जा सके। धीरे-धीरे आगे बढ़ें और दर्दनाक स्थितियों से बचें।

आहार

स्वस्थ, संतुलित आहार लें और अतिरिक्त कैलोरी से बचें। सर्जरी के बाद आपकी भूख कम हो सकती है।

कब्ज़

सर्जरी के बाद आपको कब्ज़ हो सकता है, इसलिए फाइबर (फल और सब्ज़ियाँ) और तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएँ (जब तक कि अन्यथा निर्देश न दिया गया हो)। आप अपनी पसंद की ओवर-द-काउंटर जुलाब (जैसे लूज़, डुलकोलैक्स, क्रेमाफिन या मिल्क ऑफ़ मैग्नेशिया) का उपयोग कर सकते हैं। यदि आपको मल त्याग नहीं होता है, तो ओवर-द-काउंटर एनीमा का उपयोग करें। यदि आप अभी भी मल त्याग करने में असमर्थ हैं, या आपको मतली, उल्टी या पेट में सूजन है, तो निर्देशों के लिए अपने पारिवारिक चिकित्सक से संपर्क करें।

धूम्रपान

सर्जरी के बाद आपको धूम्रपान नहीं करना चाहिए। धूम्रपान से त्वचा और हड्डियों के ठीक होने की दर कम हो जाती है। धूम्रपान आपकी दर्द निवारक दवा के असर को भी प्रभावित करता है।

पीछे आओ

आपको सर्जरी के 10वें दिन पोस्ट-ऑपरेटिव अपॉइंटमेंट की आवश्यकता होगी और सर्जरी के 3 से 4 सप्ताह बाद फॉलो-अप की आवश्यकता होगी। सर्जरी के 3 महीने बाद भी आपको देखा जाएगा।