सर्दी की ठंड से खुद को सुरक्षित रखें

By Dr. Kumud Rai in Cardiac Sciences , Vascular Surgery

Jun 18 , 2024 | 2 min read | अंग्रेजी में पढ़ें

क्या सर्दियों में दिल का दौरा पड़ना संभव है? हाँ। सिर्फ़ दिल का दौरा ही नहीं, बल्कि सर्दी, खांसी, जुकाम, इन्फ्लूएंजा और निमोनिया जैसी कई बीमारियाँ सर्दियों में और भी बदतर हो सकती हैं। इसी तरह, जोड़ों का दर्द और गठिया भी इस मौसम में बढ़ सकता है।

रक्त वाहिकाओं में धमनियाँ और धमनियाँ होती हैं जो रक्त को हृदय से दूर ले जाने के लिए जिम्मेदार होती हैं। वे धड़कती हैं और ऑक्सीजन युक्त रक्त ले जाती हैं जबकि शिराएँ रक्त को हृदय में वापस लाने के लिए जिम्मेदार होती हैं। केशिकाएँ छोटी वाहिकाएँ होती हैं जो किसी भी अंग में धमनी और शिराओं को जोड़ती हैं।

सर्दियों में क्या-क्या स्थितियाँ उत्पन्न हो सकती हैं?

कई संवहनी विकार मौसमी होते हैं इसलिए स्थिति बिगड़ने से पहले ही खतरों को जानना महत्वपूर्ण है। सर्दियों के दौरान, रक्त वाहिकाओं विशेष रूप से धमनियों में ऐंठन होने लगती है और यही संवहनी विकारों की उत्पत्ति है।

बिवाई

यह एक प्रकार की अतिसंवेदनशीलता है जो ठंड में बढ़ जाती है। धमनियों और केशिकाओं में गंभीर ऐंठन होती है, जो अक्सर लंबे समय तक बनी रहती है। उंगलियां और पैर की उंगलियां दर्दनाक और लाल हो जाती हैं और खुजली तेज हो जाती है। ठंड के संपर्क में आने से बचकर इसे रोका जा सकता है- दस्ताने, मिट्टेंस या दो जोड़ी मोजे पहनना। हाथों या पैरों को दिन में दो बार गुनगुने पानी में डुबोना चाहिए। यदि लक्षण गंभीर हैं, तो तुरंत किसी वैस्कुलर सर्जन से परामर्श लें। ऐसी दवाइयाँ उपलब्ध हैं जो परिधीय परिसंचरण में सुधार कर सकती हैं।

शीतदंश

इसमें शरीर सचमुच जम जाता है और क्षतिग्रस्त हो जाता है- कभी-कभी अपरिवर्तनीय रूप से। हाथ और पैर की उंगलियाँ अधिक प्रभावित होती हैं; शायद ही कभी नाक की नोक या कान के लोब प्रभावित होते हैं। यह स्पष्ट है कि शरीर के किसी अंग का जम जाना दर्दनाक होता है लेकिन अगर इसे नज़रअंदाज़ किया जाए, तो यह असंवेदनशील हो सकता है और अंग मरम्मत से परे क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। शीतदंश के तीन ग्रेड हैं; ग्रेड III अपरिवर्तनीय है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप चिकित्सकीय देखरेख में शरीर के अंग को धीरे-धीरे गर्म करें।

अल्प तपावस्था

हाइपोथर्मिया या शरीर का कम तापमान एक गंभीर स्थिति है और अगर यह गंभीर हो जाए तो जानलेवा भी हो सकती है। यह शरीर के तापमान में सामान्य कमी (37 डिग्री सेल्सियस से) है। 32 डिग्री से कम शरीर का तापमान असंगत है। यह फिर से ठंड के अनियंत्रित संपर्क के कारण होता है। यह एक सामाजिक समस्या भी है, इसलिए सरकार आमतौर पर बेसहारा और बेघर लोगों के लिए "रात्रि आश्रय" की व्यवस्था करती है। रोकथाम के लिए खुद को गर्म कपड़ों से ढक कर रखना चाहिए, खासकर रात के समय।

परिधीय धमनी रोग

परिधीय रक्त वाहिकाओं में लगातार रुकावट के कारण पैरों में दर्द होता है, पैरों में लगातार दर्द होता है, पैरों पर घाव हो जाते हैं जो ठीक नहीं होते या उंगली का काला पड़ना (गैंग्रीन) हो जाता है। चूंकि ठंड के मौसम में रक्त वाहिकाएं ऐंठन की स्थिति में चली जाती हैं, इसलिए सर्दियों में परिधीय धमनी रोग के लक्षण अक्सर खराब हो जाते हैं। यदि लक्षण खराब हो जाते हैं तो संवहनी सर्जरी की सलाह दी जाती है।

वैरिकोज वेंस और शिरापरक घनास्त्रता

वैरिकोज वेंस पैरों में फैली हुई, टेढ़ी-मेढ़ी, उभरी हुई नसें होती हैं, जो अक्सर सर्दियों में खराब हो जाती हैं। पैर की गहरी नसों में घनास्त्रता (रक्त का थक्का जमना) (डीप वेन थ्रोम्बोसिस - DVT) एक गंभीर चिकित्सा स्थिति है; अगर थक्का अलग होकर फेफड़ों में चला जाए (पल्मोनरी एम्बोलिज्म) तो इससे मृत्यु भी हो सकती है। प्रभावित पैर में सूजन और दर्द होता है। तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए; उपचार रक्त पतला करने वाली दवाओं द्वारा किया जाता है, जो आमतौर पर छह महीने के लिए निर्धारित की जाती हैं। प्रारंभिक उपचार के लिए अक्सर अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है।

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