जब सेकंड मायने रखते हैं: स्ट्रोक जागरूकता का महत्व

By Dr. Shamsher Dwivedee in Neurosciences , Neurology

Jun 18 , 2024 | 3 min read | अंग्रेजी में पढ़ें

स्ट्रोक, जिसे "ब्रेन अटैक" के नाम से भी जाना जाता है, तब होता है जब मस्तिष्क में रक्त प्रवाह में रुकावट आती है, जिसके परिणामस्वरूप विभिन्न शारीरिक और संज्ञानात्मक सीमाएँ होती हैं। वे एक वैश्विक स्वास्थ्य चिंता हैं, जो सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करती हैं, और बिना किसी चेतावनी के अचानक हमला कर सकती हैं। स्ट्रोक केवल स्वास्थ्य का मामला नहीं है, बल्कि इसका मतलब जीवन और मृत्यु या स्वतंत्र जीवन बनाम विकलांगता के बीच का अंतर भी हो सकता है।

स्ट्रोक के कारण

स्ट्रोक में योगदान देने वाले सामान्य कारकों में शामिल हैं:

उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन)
अलिंद विकम्पन (अनियमित हृदय गति के कारण रक्त के थक्के बन सकते हैं)
धूम्रपान से रुकावट या टूटने की संभावना बढ़ जाती है।
उच्च रक्त ग्लूकोज स्तर समय के साथ रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है।
उच्च कोलेस्ट्रॉल के कारण धमनियों में प्लाक जम सकता है, जिससे रुकावट का खतरा बढ़ जाता है।
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स्ट्रोक के प्रकार

इस्केमिक स्ट्रोक : यह स्ट्रोक का सबसे आम प्रकार है, जो सभी मामलों में से लगभग 87% मामलों में होता है। यह तब होता है जब रक्त का थक्का रक्त वाहिका को अवरुद्ध कर देता है, जिससे मस्तिष्क के एक हिस्से में रक्त की आपूर्ति बंद हो जाती है। इस्केमिक स्ट्रोक के दो मुख्य उपप्रकार हैं:

थ्रोम्बोटिक स्ट्रोक : मस्तिष्क में रक्त वाहिका में थक्का बनने के कारण होता है।
इस्केमिक स्ट्रोक : यह तब होता है जब शरीर में कहीं और थक्का बनता है और मस्तिष्क तक पहुंचकर रक्त वाहिका को अवरुद्ध कर देता है।

रक्तस्रावी स्ट्रोक : रक्तस्रावी स्ट्रोक सभी स्ट्रोक का लगभग 13% हिस्सा है। ये स्ट्रोक तब होते हैं जब मस्तिष्क में रक्त वाहिका फट जाती है या लीक हो जाती है। रक्तस्रावी स्ट्रोक के दो मुख्य प्रकार हैं:

अंतःमस्तिष्कीय रक्तस्राव : यह प्रकार तब होता है जब मस्तिष्क के भीतर एक रक्त वाहिका फट जाती है और आसपास के ऊतकों में रक्त जमा हो जाता है।
सबराच्नॉइड रक्तस्राव : यह मस्तिष्क के आस-पास के स्थान में होता है, जो आमतौर पर धमनीविस्फार के फट जाने के कारण होता है।

स्ट्रोक के चेतावनी संकेत

स्ट्रोक के चेतावनी संकेतों को पहचानना शुरुआती हस्तक्षेप के लिए महत्वपूर्ण है। BE FAST संक्षिप्त नाम आपको संकेतों को याद रखने में मदद कर सकता है:

बी - संतुलन : संतुलन या समन्वय की अप्रत्याशित हानि।
ई - आंखें : दृष्टि में तेजी से धुंधलापन या दृष्टि क्षीणता आना।
एफ - चेहरा : चेहरे के एक तरफ अचानक ढीलापन या झुकाव।
ए - भुजाएँ : एक भुजा में अचानक कमज़ोरी या सुन्नता।
एस - स्पीच : बोलने में कठिनाई या स्पष्ट बोलने में कठिनाई।
टी - समय : जब इनमें से कोई भी संकेत दिखाई दे, तो बिना देरी किए आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करना महत्वपूर्ण है।

प्रबंधन युक्तियाँ

स्ट्रोक की देखभाल में "गोल्डन ऑवर" अवसर की एक महत्वपूर्ण खिड़की है, जहाँ त्वरित चिकित्सा हस्तक्षेप जीवन, रिकवरी और गंभीर विकलांगता के बीच अंतर ला सकता है। इस घंटे के दौरान स्ट्रोक के लक्षणों को पहचानना और उन पर कार्रवाई करना सकारात्मक परिणामों की संभावनाओं को अधिकतम करने के लिए महत्वपूर्ण है। स्ट्रोक के लिए तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है, लेकिन स्थिति को कैसे प्रबंधित किया जाए, यह जानना महत्वपूर्ण अंतर ला सकता है:

आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें : जैसे ही आपको स्ट्रोक का संदेह हो, आपातकालीन चिकित्सा सहायता के लिए कॉल करें। नुकसान को कम करने के लिए समय बहुत महत्वपूर्ण है।
शांत रहें : व्यक्ति को शांत रखें और उसे आश्वस्त करें कि मदद आ रही है।
समय का ध्यान रखें : यह याद रखना आवश्यक है कि लक्षण कब शुरू हुए, क्योंकि इससे उपचार के विकल्प प्रभावित हो सकते हैं।
भोजन या पेय न दें : स्ट्रोक से पीड़ित व्यक्ति के लिए भोजन या पेय देना खतरनाक हो सकता है।
आरामदायक स्थिति में बैठाएं : व्यक्ति को आरामदायक स्थिति में बैठने या लेटने में सहायता करें।

और पढ़ें - जब किसी को स्ट्रोक हो तो क्या न करें?

निवारक सुझाव

यद्यपि सभी स्ट्रोक को रोका नहीं जा सकता, फिर भी ऐसी कई रणनीतियाँ हैं जो आपके जोखिम को कम कर सकती हैं:

रक्तचाप की नियमित निगरानी और प्रबंधन।
स्वस्थ आहार
नियमित व्यायाम उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसे जोखिम कारकों को कम करता है।
धूम्रपान से बचने से आपके संवहनी स्वास्थ्य को तत्काल और दीर्घकालिक लाभ हो सकता है।
शराब का सेवन सीमित करें
मधुमेह का प्रबंधन करें
अलिंद विकम्पन प्रबंधन

और पढ़ें - स्ट्रोक को समझना: संकेतों को पहचानना और निवारक उपाय करना

इस विश्व स्ट्रोक दिवस पर, आइए स्ट्रोक के कारणों, चेतावनी के संकेतों, प्रबंधन, रोकथाम और उपचार के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए प्रतिबद्ध हों। शिक्षा व्यक्तियों और उनके परिवारों पर स्ट्रोक के विनाशकारी प्रभावों को कम करने में महत्वपूर्ण प्रभाव डालने की दिशा में पहला कदम है।