दिल के दौरे के लिए प्राथमिक उपचार: क्या करें और क्या न करें

Jun 18 , 2024 | 4 min read | अंग्रेजी में पढ़ें

दिल का दौरा लोगों की अचानक मृत्यु के सबसे आम कारणों में से एक है। यह एक चिकित्सा स्थिति है जब हृदय की मांसपेशियों के एक विशिष्ट हिस्से को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है और वह सुन्न हो जाता है। ज़्यादातर मामलों में, दिल का दौरा हल्का होता है, और संबंधित व्यक्ति को आसानी से बचाया जा सकता है, बशर्ते आप उचित उपचार दें।

लेकिन आप यह महसूस करने के तुरंत बाद डॉक्टर के पास नहीं जा सकते कि व्यक्ति को दिल का दौरा पड़ा है। जीवन के लिए हर मिनट महत्वपूर्ण है, इसलिए आपको दिल के दौरे के लिए प्राथमिक उपचार के बारे में पता होना चाहिए। अगले भाग में, हम विस्तार से चर्चा करेंगे कि क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए।

दिल का दौरा पड़ने के क्या कारण हैं?

मायोकार्डियल इन्फार्क्शन, जिसे आम तौर पर हार्ट अटैक कहा जाता है, तब होता है जब हृदय में रक्त संचार बाधित हो जाता है। हार्ट अटैक के कई कारण हो सकते हैं, जैसे:

एथेरोस्क्लेरोसिस (धमनी रोग)
उच्च रक्तचाप
तम्बाकू का सेवन
अधिक वजन
मधुमेह
कोलेस्ट्रॉल का बढ़ा हुआ स्तर
हृदय रोग का पारिवारिक इतिहास
निष्क्रियता
चिंता और तनाव
अत्यधिक शराब पीना
अवैध दवाओं का उपयोग

इन कारकों के कारण धमनियों में रुकावट पैदा हो सकती है, जो अंततः फट सकती है और दिल का दौरा पड़ सकता है। दिल के दौरे को रोकने और इष्टतम स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए इन जोखिम कारकों को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है।

हार्ट अटैक को कैसे पहचानें?

दिल का दौरा तब पड़ता है जब हृदय की मांसपेशियों में रक्त संचार अवरुद्ध हो जाता है। यह एक गंभीर चिकित्सा आपात स्थिति है जिस पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता होती है। दिल का दौरा पड़ने के कुछ सामान्य संकेत इस प्रकार हैं:

सीने में दर्द या बेचैनी
शरीर के ऊपरी हिस्से में दर्द
सांस लेने में कठिनाई
पसीना आना
मतली या उलटी
थकान
चक्कर आना

दिल के दौरे के लिए प्राथमिक उपचार

दिल का दौरा एक बड़ी चिकित्सा आपात स्थिति है जिस पर तुरंत ध्यान देना चाहिए। दिल के दौरे के लिए प्राथमिक उपचार जानने से आपको किसी की जान बचाने में मदद मिल सकती है।

दिल का दौरा पड़ने पर क्या करें?

यदि आपको लगता है कि किसी को दिल का दौरा पड़ रहा है तो आपको निम्नलिखित कदम उठाने चाहिए:

तुरंत ईएमएस (आपातकालीन चिकित्सा सेवाएं) डायल करें। सहायता के लिए कॉल करने में संकोच न करें क्योंकि दिल के दौरे के इलाज के लिए समय बहुत ज़रूरी है।
व्यक्ति को आरामदायक बैठने की स्थिति ढूंढने में सहायता करें और प्रतिबंधात्मक वस्त्र उतारने में उनकी मदद करें।
अगर व्यक्ति को इससे एलर्जी नहीं है तो उसे एक चबाने योग्य एस्पिरिन की गोली दें। इससे रक्त का थक्का बनना कम हो सकता है और हृदय के लिए स्वस्थ रक्त प्रवाह बढ़ सकता है।
अगर व्यक्ति बेहोश है और सांस नहीं ले रहा है तो तुरंत सीपीआर (कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन) शुरू करें। इसमें मस्तिष्क और अन्य आवश्यक अंगों में रक्त और ऑक्सीजन के प्रवाह को बनाए रखने के लिए छाती को दबाना और बचाव सांस लेना शामिल है।
जब तक सहायता न आ जाए, तब तक व्यक्ति के साथ रहें और उसका धैर्य बनाए रखें। उन्हें आश्वस्त करें, उन्हें सहारा दें और उन्हें विश्वास दिलाएँ कि वे अकेले नहीं हैं।

दिल का दौरा पड़ने पर क्या न करें?

यदि किसी को दिल का दौरा पड़ता है, तो कुछ विशेष कार्य हैं जिन्हें करने से आपको बचना चाहिए, जैसे:

घबराहट : प्रारंभिक चिकित्सा सहायता प्रदान करने के लिए शांत और सचेत रहना महत्वपूर्ण है।
व्यक्ति को अकेला छोड़ना : चिकित्सा सहायता आने तक व्यक्ति के पास रहें और उसे शांत रखें।
व्यक्ति को अस्पताल तक गाड़ी चलाकर, पैदल चलकर या दौड़कर जाने की अनुमति देना: अत्यधिक गतिविधि हृदय पर तनाव बढ़ा सकती है और स्थिति को और खराब कर सकती है।
लक्षणों को नज़रअंदाज़ करना : यह मत मानिए कि ये लक्षण सिर्फ़ पेट फूलने या सीने में जलन के अस्थायी लक्षण हैं। इन्हें गंभीरता से लें और तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

दिल के दौरे को कैसे रोकें?

उच्च जीवन स्तर और उत्कृष्ट स्वास्थ्य के लिए दिल के दौरे की रोकथाम महत्वपूर्ण है। निम्नलिखित क्रियाएं दिल का दौरा पड़ने की संभावना को कम करने में मदद कर सकती हैं:

धूम्रपान और तंबाकू का सेवन बंद करें : धूम्रपान और तंबाकू का सेवन करने से दिल का दौरा पड़ने की संभावना काफी बढ़ जाती है। अपने दिल की सुरक्षा के लिए सबसे महत्वपूर्ण कदमों में से एक है धूम्रपान बंद करना।
नियमित व्यायाम करें : नियमित व्यायाम से दिल के दौरे की संभावना कम हो सकती है और आपका दिल स्वस्थ रहेगा। रोज़ाना लगभग तीस मिनट व्यायाम करें।
हृदय के लिए स्वस्थ आहार लें : फलों, सब्जियों, साबुत अनाज, प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर आहार खाने से दिल का दौरा पड़ने की संभावना कम हो सकती है।
अपना वजन कम करें : मोटापा या अधिक वजन होने से दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ सकता है। आहार और व्यायाम के माध्यम से वजन कम करके इस जोखिम को कम किया जा सकता है।
अच्छी नींद लें : हृदय स्वास्थ्य सहित संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए पर्याप्त नींद लेना बहुत ज़रूरी है। हर रात 7-8 घंटे की नींद लें।
तनाव से दूर रहें : लगातार तनाव से दिल का दौरा पड़ने की संभावना बढ़ सकती है। शारीरिक गतिविधि, ध्यान या प्रियजनों के साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताने जैसी स्वस्थ तनाव-घटाने की रणनीतियों की तलाश करें।
नियमित स्वास्थ्य जांच करवाएं : उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल दिल के दौरे के दो जोखिम कारक हैं, जिन्हें आपके स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा नियमित जांच के माध्यम से पहचाना और प्रबंधित किया जा सकता है।

निष्कर्ष

यहाँ बताए गए हार्ट अटैक के लिए प्राथमिक उपचार से आपको मरीज को शुरुआती उपचार देने में कोई परेशानी नहीं होगी। यहाँ बताए गए चरणों का पालन करें ताकि मरीज तब तक सुरक्षित रह सके जब तक एम्बुलेंस न आ जाए और आप उसे डॉक्टर के पास न ले जाएँ।

दिल के दौरे के बारे में चौंकाने वाले तथ्य

भारत में हर 4 मिनट में सड़क दुर्घटना के कारण एक मौत होती है
हर 4 मिनट में एक व्यक्ति को ब्रेन स्ट्रोक होता है
भारत में हर 33 सेकंड में एक व्यक्ति दिल के दौरे से मरता है

यदि आसपास के लोग मदद के लिए आगे आएं तो 70,000 से अधिक लोगों की जान बचाई जा सकती है

कानून को अपने पक्ष में रखते हुए मदद का हाथ बढ़ाएं

गुड सेमेरिटन कानून के अनुसार –

आप पीड़ित की किसी भी चोट या मृत्यु के लिए किसी भी सिविल या आपराधिक कार्रवाई के लिए उत्तरदायी नहीं होंगे
यदि आप किसी घायल व्यक्ति के बारे में पुलिस या आपातकालीन सेवा को सूचित करते हैं तो आपको अपना व्यक्तिगत विवरण बताने के लिए बाध्य नहीं किया जा सकता
ऐसे सरकारी अधिकारियों के खिलाफ अनुशासनात्मक कार्रवाई का प्रावधान है जो गुड सेमेरिटन को व्यक्तिगत विवरण प्रकट करने के लिए मजबूर करते हैं

किसी भी चिकित्सा आपातकाल के लिए सबसे तेज़ प्रतिक्रिया पाने के लिए 011-40554055 पर कॉल करें

24x7 केंद्रीय आपातकालीन प्रतिक्रिया केंद्र
तत्काल चिकित्सा सुविधा के लिए पूर्णतः सुसज्जित मैक्स बाइक रिस्पॉन्डर
उन्नत जीवन समर्थन एम्बुलेंस निम्नलिखित है
दिल का दौरा, मस्तिष्क आघात , आघात और अन्य चिकित्सा आपात स्थितियों के लिए बहु-विषयक टीम

दिल का दौरा पड़ने से वेंट्रीकुलर फाइब्रिलेशन और अचानक कार्डियक अरेस्ट हो सकता है, जो अक्सर गंभीर कोरोनरी धमनी रोग के कारण होता है। कार्डियक अरेस्ट का इलाज कराने के बजाय दिल के दौरे के लिए परामर्श लेना बेहतर है।

दिल्ली एनसीआर की सबसे बड़ी और सबसे तेज़ आपातकालीन प्रतिक्रिया टीम