स्ट्रोक के शुरुआती लक्षण जो आपको पता होने चाहिए!

Jun 18 , 2024 | 4 min read | अंग्रेजी में पढ़ें

स्ट्रोक दुनिया भर में मौत और विकलांगता के प्रमुख कारणों में से एक है। स्ट्रोक एक अवरुद्ध रक्त वाहिका या रक्त वाहिका के फटने के कारण मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति का अचानक बंद होना है। कुछ लोगों को बिना जाने ही स्ट्रोक हो जाता है, और उन्हें साइलेंट स्ट्रोक कहा जाता है जो मस्तिष्क को स्थायी नुकसान पहुंचा सकते हैं। इन साइलेंट स्ट्रोक के लक्षण ऐसे होते हैं जिन्हें पहचानना मुश्किल होता है, और ज़्यादातर लोग अक्सर उन्हें भूल जाते हैं।

यदि आपको इसके कोई भी लक्षण महसूस होते हैं, तो ब्रेन स्ट्रोक का उपचार करवाना अत्यधिक अनुशंसित है। इसे 3 घंटे की अवधि यानी गोल्डन विंडो कहा जाता है, इस अवधि के बाद स्ट्रोक महत्वपूर्ण होता है, हालांकि, स्ट्रोक के लक्षण शुरू होने के 6 घंटे बाद तक उपचार का लाभ बढ़ाया जा सकता है। इस अवधि में, स्ट्रोक का उपचार रोगी को मस्तिष्क को होने वाले स्थायी नुकसान से बचा सकता है। दिल्ली में हमारे सर्वश्रेष्ठ न्यूरोलॉजिस्ट और समर्पित टीम के साथ, मैक्स इंस्टीट्यूट ऑफ न्यूरोसाइंसेज जोखिम मूल्यांकन और परामर्श के साथ सामुदायिक स्ट्रोक कार्यक्रम प्रदान करता है।

यहां स्ट्रोक के शुरुआती लक्षण बताए गए हैं जिन्हें आपको कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे विकलांगता और यहां तक कि मृत्यु भी हो सकती है -

बिना किसी कारण के गंभीर सिरदर्द ।
आपकी भुजाओं, चेहरे या पैर में सुन्नपन या कमजोरी, आमतौर पर एक तरफ
एक या दोनों आँखों से देखने में परेशानी
समन्वित या संतुलित रहने या चलने में परेशानी (चाल संबंधी गड़बड़ी)
बिना किसी कारण के चक्कर आना
निगलने में कठिनाई
भ्रम या स्मृति हानि
शरीर के किसी भी भाग में संवेदना का नुकसान
मांसपेशियों की जकड़न
व्यवहारगत परिवर्तन

“ तेज़ बनो ” दृष्टिकोण को याद रखें

स्ट्रोक के उपचार को सफलतापूर्वक पूरा करने के लिए, बिना किसी देरी के तेजी से कार्य करना अनिवार्य है। तत्काल उपचार से बदलाव आ सकता है, और मस्तिष्क क्षति से संबंधित दीर्घकालिक प्रभावों को कम किया जा सकता है और मृत्यु के जोखिम को कम किया जा सकता है।

बीई फास्ट भी एक संक्षिप्त नाम है जिसका उपयोग स्ट्रोक के प्रारंभिक चेतावनी संकेतों और लक्षणों को पहचानने के लिए किया जाता है।

बी - संतुलन

अगर आप चल रहे हैं या खड़े हैं और अचानक संतुलन या समन्वय में कमी महसूस करते हैं, तो यह स्ट्रोक का संकेत हो सकता है। पुष्टि करने के लिए सीधी रेखा में चलने या अपनी नाक को छूने का प्रयास करें।

ई - आंखें

दृष्टि में अचानक परिवर्तन, दोहरी दृष्टि या एक आँख में अंधापन

एफ - चेहरा

मुस्कुराने की कोशिश करें और देखें कि क्या चेहरे का एक हिस्सा लटकता है।

ए - शस्त्र

दोनों हाथों को ऊपर उठाएं और देखें कि क्या एक हाथ नीचे गिरता है।

एस - भाषण

कुछ शब्द या छोटा वाक्यांश बोलें और अजीब या अस्पष्ट भाषा की जांच करें।

टी - समय

यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें। नुकसान को कम करने के लिए समय रहते कार्रवाई करना ज़रूरी है। स्ट्रोक के इलाज के लिए तुरंत चिकित्सा सहायता लें।

क्षणिक इस्केमिक अटैक

टीआईए या ट्रांजिएंट इस्केमिक अटैक छोटे स्ट्रोक होते हैं जो किसी बड़े स्ट्रोक से ठीक पहले होते हैं और अक्सर इन्हें 'चेतावनी स्ट्रोक' माना जाता है। ये 'छोटे' हो सकते हैं, लेकिन इनमें बड़ा जोखिम होता है। टीआईए के मामले में होने वाले लक्षण स्ट्रोक जैसे ही होते हैं, लेकिन ये अपने आप कम हो जाते हैं। हालांकि, इन्हें नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए और इनका तुरंत इलाज किया जाना चाहिए। ट्रांजिएंट इस्केमिक अटैक के मामले में भी स्ट्रोक का इलाज करवाना ज़रूरी है, जहाँ धमनी अस्थायी रूप से अवरुद्ध हो जाती है और मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति प्रभावित होती है। टीआईए आमतौर पर निम्नलिखित कारणों से होता है -

मस्तिष्क तक रक्त ले जाने वाली प्रमुख धमनी के संकीर्ण भाग में रक्त का प्रवाह कम होना।
शरीर में कहीं रक्त का थक्का टूटकर मस्तिष्क तक पहुंच जाता है और मस्तिष्क की रक्त वाहिका को अवरुद्ध कर देता है।
प्लाक का निर्माण धमनी के माध्यम से रक्त प्रवाह को कम कर देता है या थक्का बनने का कारण बनता है।

स्ट्रोक के जोखिम को कम करने के लिए अपनाएं ये तरीके

वजन कम करें - स्वस्थ बीएमआई बनाए रखें और अपने वजन को नियंत्रण में रखें। यह सलाह दी जाती है कि आप अपने डॉक्टर द्वारा बताए गए वजन को ही स्वस्थ रखें।
स्वस्थ आहार लें - संतृप्त वसा, कोलेस्ट्रॉल , चीनी, नमक और लाल मांस का सेवन कम करना बहुत ज़रूरी है। अपने रोज़ाना के खाने में हरी पत्तेदार सब्ज़ियाँ, साबुत अनाज, मुर्गी, मछली और मेवे शामिल करें।
शराब पीने से बचें - बहुत ज़्यादा शराब पीने वालों को स्ट्रोक और लिवर सिरोसिस होने का ज़्यादा जोखिम होता है। शराब पीते समय संयमित रहना ज़रूरी है और याद रखें कि कभी भी शराब का सेवन ज़्यादा न करें, भले ही आप सामाजिक तौर पर शराब पीते हों।
व्यायाम - व्यायाम हमारे स्वास्थ्य से जुड़े कई जोखिमों को खत्म करने में मदद करता है, जिसमें स्ट्रोक का जोखिम भी शामिल है। सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त पैदल चलें और पूरे दिन बैठे रहने से बचें। पर्याप्त ब्रेक लें और अपने शरीर को गति में रखें। वैकल्पिक रूप से, स्वस्थ दिमाग और शरीर को बनाए रखने के लिए व्यायाम करें।
धूम्रपान बंद करें - धूम्रपान ज़्यादातर लोगों की अपेक्षा से ज़्यादा नुकसान पहुंचाता है। इससे रक्त के थक्के बनने का जोखिम बढ़ जाता है और धमनियों में कोलेस्ट्रॉल युक्त वसा जमा होने लगता है।

दुनिया भर में, स्ट्रोक विकलांगता और मौतों के प्राथमिक कारणों में से एक है। इसे अक्सर 'साइलेंट किलर' कहा जाता है, क्योंकि ज़्यादातर लोग शुरुआती लक्षणों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं। हालाँकि, यह लंबे समय में नुकसानदायक और जानलेवा हो सकता है। अगर आपको ऊपर बताए गए लक्षणों में से कोई भी लक्षण महसूस हुआ है, तो स्ट्रोक का इलाज करवाना ज़रूरी है। दिल्ली में सर्वश्रेष्ठ न्यूरोलॉजिस्ट के साथ, मैक्स हेल्थकेयर आवश्यक स्ट्रोक उपचार प्रदान करने के लिए समर्पित और सुसज्जित है।