स्लिप्ड डिस्क मिथक का खंडन

Jun 18 , 2024 | 3 min read | अंग्रेजी में पढ़ें

स्लिप्ड डिस्क क्या है?

रीढ़ की हड्डी कई हड्डियों से बनी होती है जो एक के ऊपर एक रखी होती हैं और इन हड्डियों के बीच कुशनिंग डिस्क द्वारा प्रदान की जाती है। इन डिस्क के कमज़ोर होने, उभरने या बाहर निकलने को स्लिप्ड डिस्क कहा जाता है। अगर उभरी हुई डिस्क रीढ़ की नसों को परेशान करती है तो इससे होने वाला दर्द पैरों तक फैल सकता है और इसे साइटिका कहा जाता है।

स्लिप्ड डिस्क के लक्षण

ज़्यादातर मरीज़ एक या दोनों पैरों में तेज़, जलन, खिंचाव, ऐंठन या बिजली के झटके जैसा दर्द महसूस करते हैं। पीठ दर्द और अकड़न ज़्यादातर होती है, हालाँकि हमेशा नहीं। हरकत, खाँसी और छींकने से दर्द बढ़ सकता है। पैर दर्द के साथ अक्सर झुनझुनी, सुन्नपन और/या पैर कमज़ोर भी होते हैं।

स्लिप्ड डिस्क और साइटिका सामान्य जनसंख्या में आम समस्याएं हैं और यहां स्लिप्ड डिस्क के बारे में कुछ आम मिथक दिए गए हैं।

मिथक #1: डिस्क अपनी जगह से खिसक जाती है

स्लिप्ड डिस्क नाम गलत है क्योंकि डिस्क अपनी जगह से खिसकती नहीं है। डिस्क एक कठोर बाहरी परत से बनी होती है जो बीच में जेली जैसी सामग्री को घेरे रहती है। स्लिप्ड डिस्क एक ऐसी स्थिति को संदर्भित करता है जहाँ डिस्क अपना आकार और/या स्थिरता खो देती है और डिस्क की केंद्रीय जेली जैसी सामग्री लीक हो जाती है या बाहर निकल जाती है।

मिथक #2: स्लिप्ड डिस्क हमेशा चोट के कारण होती है

स्लिप्ड डिस्क कई कारणों से होती है, जिससे डिस्क कमजोर हो जाती है और इनमें आनुवंशिक कारण, आयु से संबंधित टूट-फूट, शारीरिक गतिविधि सहित जीवनशैली के कारण, शरीर का वजन, धूम्रपान आदि शामिल हैं। लक्षण अचानक हरकत/चोट लगने के बाद प्रकट हो सकते हैं, लेकिन प्रवृत्ति पहले से ही मौजूद होती है और कभी-कभी मामूली गतिविधियां भी लक्षणों को ट्रिगर कर सकती हैं।

मिथक #3: मेरा एक्स-रे ठीक है, इसलिए मुझे स्लिप्ड डिस्क नहीं हो सकती

रीढ़ की हड्डी के एक्स-रे डिस्क को देखने के लिए पसंदीदा जांच नहीं हैं; वे ज्यादातर हड्डियों के मूल्यांकन के लिए उपयोग किए जाते हैं। डिस्क के मूल्यांकन के लिए एमआरआई स्कैन को प्राथमिकता दी जाती है। कई सामान्य व्यक्तियों में, स्कैन किए जाने पर एमआरआई पर डिस्क असामान्यताएं दिखाई देंगी और इसलिए एमआरआई निष्कर्षों को आपके इतिहास और परीक्षा निष्कर्षों के संबंध में व्याख्या करने की आवश्यकता है।

मिथक #4: स्लिप्ड डिस्क हमेशा भयंकर दर्द का कारण बनती है

स्लिप्ड डिस्क काफी दर्दनाक हो सकती है, लेकिन यह हमेशा सच नहीं होता क्योंकि ऐसा भी हो सकता है कि किसी व्यक्ति को स्लिप्ड डिस्क हो और उसे कोई दर्द या अन्य लक्षण न हों। स्लिप डिस्क से होने वाला दर्द रीढ़ की हड्डी या पैरों/हाथों या दोनों में महसूस हो सकता है।

मिथक #5: हरकत से मेरी डिस्क की समस्या और भी बदतर हो जाएगी

लंबे समय तक आराम करने से नुकसानदायक प्रभाव हो सकता है क्योंकि इससे मांसपेशियों की स्थिति खराब हो जाती है जो अपने आप में दर्द का स्रोत बन सकती है। जबकि अत्यधिक दर्द की अवधि के दौरान आराम की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन आम तौर पर सरल गतिविधियों (जैसे चलना) को जारी रखने की सलाह दी जाती है। अपने शरीर की बात सुनना और भारी गतिविधियों से बचना समझदारी है, जबकि शरीर खुद को ठीक करने का प्रयास करता है।

मिथक #6: स्लिप्ड डिस्क के लिए जल्द या बाद में सर्जरी की आवश्यकता होती है

सर्जरी करवाने का विचार अधिकांश लोगों के लिए भयावह हो सकता है और सौभाग्य से स्लिप्ड डिस्क के अधिकांश रोगियों को सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है। यह गंभीर या गैर-समाधान मामलों के लिए आवश्यक है। गैर-सर्जिकल हस्तक्षेप, जैसे कि दवाएँ, इंजेक्शन और फिजियोथेरेपी, स्थिति को कम करने में मदद कर सकते हैं।

मिथक #7: स्लिप्ड डिस्क एक स्थायी रूप से अक्षम करने वाली स्थिति है

स्लिप्ड डिस्क जीवन भर की समस्या नहीं है और उपचार के बाद इस स्थिति से उबरने की संभावना है। धैर्य, सही जानकारी और समय पर उपचार के साथ अधिकांश व्यक्ति सामान्य गतिविधियों में वापस आ सकते हैं।

दर्द विशेषज्ञ कैसे मदद कर सकते हैं?

दर्द प्रबंधन विशेषज्ञ इंजेक्शन, दवा और फिजियोथेरेपी के संयोजन का उपयोग करके साइटिका और स्लिप्ड डिस्क के लिए गैर-सर्जिकल समाधानों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। तंत्रिका जड़ ब्लॉक और एपिड्यूरल सहित इंजेक्शन सुरक्षित, प्रभावी, गैर-सर्जिकल हस्तक्षेप हैं जो लंबे समय तक राहत प्रदान कर सकते हैं। ये एक्स-रे मार्गदर्शन के तहत किए जाते हैं, और रात भर अस्पताल में रहने की आवश्यकता नहीं होती है। इन इंजेक्शनों का उद्देश्य वास्तविक समस्या के स्थान के करीब दवाएँ पहुँचाना है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि अधिक दवा वहाँ पहुँचे जहाँ इसकी आवश्यकता है, जिससे दर्द को सफलतापूर्वक कम करने की संभावना बढ़ जाती है।