कोरोना वायरस - वह सब जो आपको जानना चाहिए

कोरोनावायरस महामारी के दौरान व्यवसाय निरंतरता

प्रकोप की स्थिति में क्या करें

यदि आपके कार्यस्थल पर कोई व्यक्ति संदिग्ध COVID-19 से बीमार हो जाए तो क्या करना है, इसकी योजना बनाएं

इस बात पर विचार करें कि जोखिम में रहने वाले लोगों की पहचान कैसे करें और उन्हें सहायता प्रदान करें, बिना अपने कार्यस्थल में कलंक और भेदभाव को आमंत्रित किए। इसमें ऐसे लोग शामिल हो सकते हैं जिन्होंने हाल ही में किसी क्षेत्र की यात्रा की है और मामले की रिपोर्ट की है, या अन्य कर्मचारी जिनकी ऐसी स्थितियाँ हैं जो उन्हें गंभीर बीमारी (जैसे मधुमेह, हृदय और फेफड़ों की बीमारी, अधिक उम्र) के उच्च जोखिम में डालती हैं।
योजना में बीमार व्यक्ति को ऐसे कमरे या क्षेत्र में रखना शामिल होना चाहिए जहां वह कार्यस्थल पर अन्य लोगों से अलग हो, बीमार व्यक्ति के संपर्क में आने वाले लोगों की संख्या सीमित हो तथा स्थानीय स्वास्थ्य प्राधिकारियों से संपर्क किया जाए।
अपने संगठन में नियमित रूप से टेलीवर्किंग को बढ़ावा दें। यदि आपके समुदाय में COVID-19 का प्रकोप है, तो स्वास्थ्य अधिकारी लोगों को सार्वजनिक परिवहन और भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचने की सलाह दे सकते हैं। टेलीवर्किंग आपके व्यवसाय को चालू रखने में मदद करेगी जबकि आपके कर्मचारी सुरक्षित रहेंगे।
अपने स्थानीय सार्वजनिक स्वास्थ्य प्राधिकरण को बताएं कि आप योजना बना रहे हैं और उनसे सुझाव मांगें।

उन समुदायों में प्रकोप के लिए आकस्मिकता और व्यवसाय निरंतरता योजना विकसित करें जहां आपका व्यवसाय संचालित होता है

• योजना में यह बताया जाना चाहिए कि यदि बड़ी संख्या में कर्मचारी, ठेकेदार और आपूर्तिकर्ता आपके व्यवसाय स्थल पर नहीं आ पाते हैं - या तो यात्रा पर स्थानीय प्रतिबंधों के कारण या उनके बीमार होने के कारण - तो भी आप अपने व्यवसाय को कैसे चालू रख सकते हैं।
• यह योजना आपके संगठन को उसके कार्यस्थलों या समुदाय में COVID-19 के प्रकोप की संभावना के लिए तैयार करने में मदद करेगी। यह अन्य स्वास्थ्य आपात स्थितियों के लिए भी मान्य हो सकती है।
• अपने कर्मचारियों और ठेकेदारों को योजना के बारे में बताएं और सुनिश्चित करें कि उन्हें पता है कि योजना के तहत उन्हें क्या करना है - या क्या नहीं करना है। मुख्य बिंदुओं पर जोर दें जैसे कि काम से दूर रहने का महत्व, भले ही उनमें केवल हल्के लक्षण हों या उन्हें साधारण दवाएँ लेनी पड़ी हों (जैसे पैरासिटामोल, इबुप्रोफेन) जो लक्षणों को छिपा सकती हैं।
• सुनिश्चित करें कि आपकी योजना कार्यस्थल या समुदाय में कोविड-19 के मामले के मानसिक स्वास्थ्य और सामाजिक परिणामों को संबोधित करती है और जानकारी और सहायता प्रदान करती है। कर्मचारियों को विश्व स्वास्थ्य संगठन और स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय जैसे विश्वसनीय स्रोतों से तथ्य और जानकारी साझा करने के लिए प्रोत्साहित करें।
• जिन छोटे और मध्यम आकार के व्यवसायों के पास आंतरिक स्टाफ स्वास्थ्य और कल्याण सहायता नहीं है, उनके लिए किसी भी आपात स्थिति से पहले अपने स्थानीय स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं के साथ साझेदारी और योजनाएं विकसित करनी चाहिए।
• अपनी योजना बनाने में सहायता और मार्गदर्शन के लिए स्थानीय सार्वजनिक स्वास्थ्य अधिकारियों से संपर्क करें।

होम क्वारंटीन के लिए कोरोनावायरस दिशानिर्देश

संपर्क में आए लोगों को घर पर ही पृथक-वास में रखने के निर्देश

संपर्क की परिभाषा

संपर्क को एक स्वस्थ व्यक्ति के रूप में परिभाषित किया जाता है जो किसी संक्रमित व्यक्ति या दूषित वातावरण के संपर्क में रहा हो, तथा इसलिए उसमें रोग विकसित होने का उच्च जोखिम हो।

COVID-19 के संदर्भ में संपर्क है:

• वह व्यक्ति जो कोविड-19 रोगी के समान घर में रहता हो।
• कोई व्यक्ति, जो अनुशंसित व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण (पीपीई) के बिना, या पीपीई के उल्लंघन की संभावना के साथ, कोविड-19 रोगी या उसके संक्रामक स्रावों के साथ सीधे शारीरिक संपर्क में आया हो।
• ऐसा व्यक्ति जो बंद वातावरण में था या हवाई यात्रा सहित 1 मीटर की दूरी पर कोविड-19 मामले के साथ आमने-सामने संपर्क में था; विचाराधीन मामले में बीमारी की शुरुआत से पहले 14 दिनों की अवधि के भीतर महामारी विज्ञान संबंध उत्पन्न हो सकता है।

घर पर क्वारंटीन किए गए व्यक्ति को चाहिए:

• एक हवादार कमरे में रहें, जिसमें अलग से शौचालय हो। अगर परिवार के किसी दूसरे सदस्य को भी उसी कमरे में रहना पड़े, तो दोनों के बीच कम से कम 1 मीटर की दूरी बनाए रखना उचित है।
• घर में बुजुर्ग लोगों, गर्भवती महिलाओं, बच्चों और सह-रुग्णता वाले व्यक्तियों (हृदय रोग, मधुमेह, कमजोर प्रतिरक्षा वाले लोग) से दूर रहना चाहिए।
• घर के अंदर उसकी आवाजाही प्रतिबंधित करें।
• किसी भी परिस्थिति में किसी भी सामाजिक/धार्मिक समारोह जैसे शादी, शोक सभा आदि में शामिल न हों।

उन्हें हर समय निम्नलिखित सार्वजनिक स्वास्थ्य उपायों का पालन करना चाहिए:

• अपने हाथों को साबुन और पानी से या अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र से बार-बार धोएँ। सुनिश्चित करें कि आप उन्हें अच्छी तरह से धोएँ।
• घर में अन्य लोगों के साथ घरेलू सामान जैसे बर्तन, पीने के गिलास, कप, खाने के बर्तन, तौलिए, बिस्तर या अन्य सामान साझा करने से बचें।
• हर समय सर्जिकल मास्क पहनें। मास्क को हर 6-8 घंटे में बदलना चाहिए और फिर फेंक देना चाहिए। डिस्पोजेबल मास्क का कभी भी दोबारा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए
• घरेलू देखभाल के दौरान रोगियों/देखभालकर्ताओं/करीबी संपर्कों द्वारा उपयोग किए जाने वाले मास्क को साधारण ब्लीच घोल (5%) या सोडियम हाइपोक्लोराइट घोल (1%) का उपयोग करके कीटाणुरहित किया जाना चाहिए और फिर जलाकर या गहराई में गाड़कर उनका निपटान किया जाना चाहिए।
• प्रयुक्त मास्क को संभावित रूप से संक्रमित माना जाना चाहिए।
• यदि लक्षण दिखाई दें (खांसी/बुखार/सांस लेने में कठिनाई), तो उसे तुरंत निकटतम स्वास्थ्य केंद्र को सूचित करना चाहिए या 011-23978046 पर कॉल करना चाहिए।

घर पर क्वारंटीन किये जा रहे व्यक्तियों के परिवार के सदस्यों के लिए निर्देश।

• ऐसे व्यक्ति की देखभाल का काम केवल परिवार के किसी सदस्य को ही सौंपा जाना चाहिए।
• गंदे लिनन को हिलाने या त्वचा के सीधे संपर्क में आने से बचें।
• सतहों को साफ करते समय या गंदे लिनन को संभालते समय डिस्पोजेबल दस्ताने का उपयोग करें।
• दस्ताने उतारने के बाद हाथ धोएँ।
• आगंतुकों को अनुमति नहीं दी जानी चाहिए।
• यदि क्वारंटीन किए जा रहे व्यक्ति में लक्षण दिखाई देते हैं, तो उसके सभी निकट संपर्कों को घर पर ही क्वारंटीन किया जाएगा (14 दिनों के लिए) तथा अतिरिक्त 14 दिनों तक या प्रयोगशाला परीक्षण में रिपोर्ट नकारात्मक आने तक उनकी निगरानी की जाएगी।

पर्यावरण स्वच्छता

• संगरोधित व्यक्ति के कमरे में बार-बार छुई जाने वाली सतहों (जैसे बिस्तर के फ्रेम, टेबल आदि) को प्रतिदिन 1% सोडियम हाइपोक्लोराइट घोल से साफ और कीटाणुरहित करें ।
• शौचालय की सतहों को नियमित घरेलू ब्लीच घोल/फेनोलिक कीटाणुनाशक से प्रतिदिन साफ और कीटाणुरहित करें।
• व्यक्ति द्वारा उपयोग किए गए कपड़ों और अन्य लिनन को सामान्य घरेलू डिटर्जेंट का उपयोग करके अलग से साफ करें और सुखाएं।

होम क्वारंटीन की अवधि

• घर पर एकांतवास की अवधि किसी पुष्ट मामले के संपर्क से 14 दिन के लिए है या यदि कोई संदिग्ध मामला (जिसके संपर्क में आने वाला व्यक्ति है) प्रयोगशाला परीक्षण में नकारात्मक पाया जाता है तो उससे पहले ही घर पर एकांतवास की अवधि है।

सभी स्वास्थ्य कर्मियों के लिए सलाह

छोटी-छोटी बातें जो आपको अपना और अपने परिवार का ख्याल रखने के लिए करनी चाहिए

• अस्पताल में लैपटॉप और हैंड बैग लाना बंद करें
• अस्पताल में पर्स, पैसे या घड़ियाँ न ले जाएँ। सिर्फ़ एक क्रेडिट कार्ड, कुछ नोट या डिजिटल पैसे ही काफ़ी होंगे
• अपने चश्मे, कार/बाइक की चाबियाँ, मोबाइल या अन्य कोई भी चीज़ जो आप अस्पताल ले गए हैं, उसे अस्पताल पहुँचने पर और घर पहुँचने पर जीवाणुरोधी घोल से साफ करें।
• जब आप पहुँचें तो सबसे पहले अस्पताल के कपड़े/यूनिफॉर्म पहनें और जाने से ठीक पहले घर के कपड़े पहनें
• अस्पताल में मास्क पहनें और इस्तेमाल किए गए मास्क को सही तरीके से नष्ट करें
• अस्पताल के ड्यूटी रूम में या घर के बिस्तर पर भी फोन, रिमोट, आईपैड का उपयोग न करें
• जब आप घर पहुंचें तो बेहतर होगा कि आप मोबाइल फोन केस को अपनी कार/दोपहिया वाहन/एक अलग बैग में छोड़ दें और उसे घर न ले जाएं।
• घर पहुँचकर किसी से दरवाज़ा खोलने के लिए कहें और सीधे नहाने के लिए चले जाएँ। अपने कपड़ों को तुरंत धो लें या अलग से धोने के लिए रख दें।
• जिनके घर में बुजुर्ग या बच्चे हैं, उन्हें कुछ दिनों तक अपने कमरे से दूर रहना चाहिए, ताकि उन्हें किसी भी तरह का संक्रमण न हो।
• अपने हाथ नियमित रूप से धोएँ और सैनिटाइज़ करते रहें