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डिस्फोरिया के लिए संपूर्ण गाइड: चुपचाप पीड़ा न सहें

डिस्फोरिया एक नैदानिक विकार नहीं है, लेकिन यह एक भावनात्मक स्थिति है जो कई तरह के मानसिक स्वास्थ्य विकारों का लक्षण हो सकता है। यह उदासी और बेचैनी, बेचैनी और खुद या अपने आस-पास के माहौल से असंतुष्टि की गहरी भावना से पहचाना जाता है। जबकि हर कोई कभी-कभी उदास या दुखी महसूस कर सकता है, डिस्फोरिया एक अलग और अक्सर तीव्र भावनात्मक स्थिति है जो किसी व्यक्ति की मानसिक और भावनात्मक भलाई को प्रभावित कर सकती है। इस व्यापक गाइड में, हम डिस्फोरिया के विभिन्न पहलुओं का पता लगाएंगे, जिसमें इसके लक्षण और संकेत, कारण, प्रकार और इसका इलाज और सामना कैसे किया जा सकता है, शामिल हैं।

Dr. Madhusudan Singh Solanki In Psychiatry Clinical Psychology Mental Health And Behavioural Sciences

Jun 18 , 2024 | 8 min read

गेमोफोबिया (विवाह का डर) को समझना और इससे कैसे उबरें

मानवीय रिश्तों की आधारशिला, विवाह की अवधारणा, आमतौर पर अमर प्रेम की भावनाओं और आजीवन साझेदारी के वादे से जुड़ी होती है। हालाँकि, कुछ लोगों के लिए, विवाह का विचार ही तीव्र और भारी भावनाओं को जन्म देता है, जिससे एक गहरा और तर्कहीन भय पैदा होता है, जिसे "गैमोफोबिया" कहा जाता है, जिसे आमतौर पर "विवाह का डर" कहा जाता है। यह विशिष्ट भय विवाह या प्रतिबद्धता की संभावना के इर्द-गिर्द एक गहरी बैठी हुई आशंका या चिंता को दर्शाता है।

Dr. Sandeep Govil In Psychiatry Mental Health And Behavioural Sciences

Jun 18 , 2024 | 9 min read

चिंता विकार: अदृश्य शत्रु को हराना

हमारी ज़िंदगी को आसान बनाने वाली तमाम तरक्की के बावजूद, चिंता दुनिया भर में एक बढ़ती हुई चिंता बनी हुई है, खासकर शहरी इलाकों में। डॉ. सलोनी गुप्ता हमें बताती हैं कि कैसे चिंता हमें जकड़ लेती है और भविष्य में किसी खतरे की आशंका के बारे में हमें एक सामान्य आशंका दे सकती है।

Dr. Saloni Gupta In Clinical Psychology Mental Health And Behavioural Sciences

Jun 18 , 2024 | 12 min read

द्विध्रुवी विकार: प्रकार, लक्षण और निदान

द्विध्रुवी विकार, जिसे पहले मैनिक-डिप्रेसिव बीमारी या मैनिक डिप्रेशन के रूप में जाना जाता था, एक क्रॉनिक मूड डिसऑर्डर और मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है, जिसकी विशेषता मूड, ऊर्जा के स्तर, विचार पैटर्न और व्यवहार में गहरा परिवर्तन है। ये परिवर्तन अलग-अलग अवधि तक बने रह सकते हैं, जो घंटों से लेकर महीनों तक हो सकते हैं, और प्रभावित व्यक्तियों के दिन-प्रतिदिन के कामकाज को महत्वपूर्ण रूप से बाधित कर सकते हैं।

Dr. Soumiya Mudgal In Psychiatry Mental Health And Behavioural Sciences

Jun 18 , 2024 | 6 min read

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दस्त के लिए सरल घरेलू उपचार

लूज मोशन के घरेलू उपाय जानें मैक्स हॉस्पिटल में। इन आसान और प्रभावी उपायों के माध्यम से दस्त (Loose Motion in Hindi) से जल्दी राहत पाएं और अपने पाचन स्वास्थ्य को सुधारें।

Dr. Manoj Ranka In Internal Medicine

Jun 18 , 2024 | 6 min read

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet Plan in Hindi) और कैसे सही आहार आपकी और आपके बच्चे की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Dr. Neera Aggarwal In Nutrition And Dietetics Obstetrics And Gynaecology

Jun 18 , 2024 | 6 min read

पीसीओडी और पीसीओएस - लक्षण, कारण, अंतर और उपचार

पीसीओडी क्या हैं?:पीसीओडी और पीसीओएस में अंतर, जानिए पीसीओडी फुल फॉर्म, PCOS & PCOD symptoms in hindi, कारण और उपचार

Dr. Kamna Nagpal In Obstetrics And Gynaecology

Jun 18 , 2024 | 6 min read

संतुलित आहार - परिभाषा, महत्व, लाभ और आहार चार्ट | मैक्स हॉस्पिटल

संतुलित आहार वह आहार है जिसमें विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों का सही अनुपात होता है ताकि आपके शरीर को आवश्यक कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन, प्रोटीन, खनिज मिल सकें।

Ritika Samaddar In Dietetics

Jun 18 , 2024 | 6 min read

पुरुषों में मादक द्रव्यों का सेवन और लत: लत को समझना, मदद लेना और इससे उबरना

मादक द्रव्यों के सेवन और लत से कोई भी प्रभावित हो सकता है, चाहे उसकी उम्र, सामाजिक स्थिति या आर्थिक पृष्ठभूमि कुछ भी हो। मादक द्रव्यों के सेवन से उबरने तक का सफ़र चुनौतीपूर्ण है, लेकिन यह उम्मीद और बदलाव से भरा है।

Dr. Amitabh Saha In Psychiatry Mental Health And Behavioural Sciences

Jun 18 , 2024 | 5 min read

इस विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस पर तनाव और चिंता को प्रबंधित करने के सुझाव

तनाव और चिंता आम चुनौतियां हैं, लेकिन आप सही रणनीतियों और मुकाबला तंत्र के साथ उन्हें प्रभावी ढंग से प्रबंधित कर सकते हैं।

Dr. Saloni Gupta In Clinical Psychology Mental Health And Behavioural Sciences

Jun 18 , 2024 | 2 min read

चिंता विकारों का परिचय

इस ब्लॉग में, हम चिंता विकारों के विशिष्ट प्रकारों पर गहराई से चर्चा करेंगे, कार्यान्वयन योग्य स्व-देखभाल रणनीतियां प्रदान करेंगे, और चिंता को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए सक्रिय उपाय करने के बारे में ज्ञान से आपको सशक्त बनाएंगे।

Dr. Madhusudan Singh Solanki In Mental Health And Behavioural Sciences

Jun 18 , 2024 | 3 min read

राष्ट्रीय सिज़ोफ्रेनिया जागरूकता दिवस

सिज़ोफ़्रेनिया एक जटिल, पुरानी और गंभीर बीमारी है जो किसी व्यक्ति के विचारों, भावनाओं, कार्यों और धारणाओं को प्रभावित कर सकती है। किसी व्यक्ति की वास्तविकता और उक्त वास्तविकता की धारणा के बीच एक वियोग होता है।

Dr. Madhusudan Singh Solanki In Mental Health And Behavioural Sciences

Jun 18 , 2024 | 1 min read

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