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एकल अभिभावक के सामने आने वाली चुनौतियाँ

बच्चे का पालन-पोषण करना माता-पिता के लिए जितना संतोषजनक और उद्देश्यपूर्ण हो सकता है, उतना ही घिनौना काम भी हो सकता है। जैविक दृष्टिकोण से, दोनों माता-पिता अपने बच्चों के पालन-पोषण में समान भूमिका निभाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप मानसिक और शारीरिक रूप से पूरी तरह कार्यात्मक वयस्क बनते हैं। हालाँकि, जीवनशैली में आधुनिक बदलावों, तलाक और अलगाव, अपमानजनक माता-पिता, अनचाहे गर्भधारण आदि के कारण हाल ही में एकल पालन-पोषण एक बहुत आम चलन बन गया है।

Max Team In Clinical Psychology

Jun 18 , 2024 | 1 min read

किशोर विद्रोह

किशोरावस्था कठिन होती है। 9 साल की उम्र से ही, कभी खुश और प्यार करने वाले बच्चे, बच्चों की तरह व्यवहार किए जाने पर थोड़ा गुस्सा और झुंझलाहट महसूस करने लगते हैं। नए हॉरमोन की बाढ़ और विकसित हो रहा प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स तूफान के केंद्र में होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप मूड में उतार-चढ़ाव, भावनात्मक प्रतिक्रियाएं बढ़ जाती हैं, बहस में वृद्धि होती है और वह कुख्यात प्रीटीन/टीन रवैया होता है।

Max Team In Clinical Psychology

Jun 18 , 2024 | 1 min read

मुखरता के बारे में जानें - संचार कौशल

मुखरता वह क्षमता है जिससे व्यक्ति अपनी सोच को प्रभावी ढंग से व्यक्त कर सके और वह भी ऐसे तरीके से जो न तो विनम्र हो और न ही असभ्य। यह उत्तम संबंधों की कुंजी है, व्यापारिक नेता अपने संगठनों में इस प्रकार के संचार पर जोर देते हैं।

Max Team In Clinical Psychology

Jun 18 , 2024 | 1 min read

ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर के निदान के बाद पालन-पोषण के तरीके

एक बार जब आपके बच्चे को ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर का पता चल जाता है, तो आप पालन-पोषण के अलग-अलग तरीकों पर विचार करना शुरू कर सकते हैं। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपको इस यात्रा की शुरुआत करने में मदद करेंगे

Max Team In Clinical Psychology

Jun 18 , 2024 | 1 min read

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दस्त के लिए सरल घरेलू उपचार

लूज मोशन के घरेलू उपाय जानें मैक्स हॉस्पिटल में। इन आसान और प्रभावी उपायों के माध्यम से दस्त (Loose Motion in Hindi) से जल्दी राहत पाएं और अपने पाचन स्वास्थ्य को सुधारें।

Dr. Manoj Ranka In Internal Medicine

Jun 18 , 2024 | 1 min read

गर्भावस्था में भारतीय आहार योजना

प्रेगनेंसी में क्या खाना चाहिए (Pregnancy Diet Plan in Hindi) और कैसे सही आहार आपकी और आपके बच्चे की सेहत को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Dr. Neera Aggarwal In Nutrition And Dietetics Obstetrics And Gynaecology

Jun 18 , 2024 | 1 min read

पीसीओडी और पीसीओएस - लक्षण, कारण, अंतर और उपचार

पीसीओडी क्या हैं?:पीसीओडी और पीसीओएस में अंतर, जानिए पीसीओडी फुल फॉर्म, PCOS & PCOD symptoms in hindi, कारण और उपचार

Dr. Kamna Nagpal In Obstetrics And Gynaecology

Jun 18 , 2024 | 1 min read

संतुलित आहार - परिभाषा, महत्व, लाभ और आहार चार्ट | मैक्स हॉस्पिटल

संतुलित आहार वह आहार है जिसमें विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों का सही अनुपात होता है ताकि आपके शरीर को आवश्यक कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन, प्रोटीन, खनिज मिल सकें।

Ritika Samaddar In Dietetics

Jun 18 , 2024 | 1 min read

कोविड-19 महामारी ने परिदृश्यों को मजबूर कर दिया है

कोविड 19 महामारी ने ऐसी परिस्थितियाँ पैदा कर दी हैं जहाँ हम एक ही व्यक्ति के साथ एक ही घर में फँसे हुए हैं। हो सकता है कि हमारे बीच सबसे अच्छे रिश्ते हों, लेकिन फिर भी इतने लंबे समय तक एक ही चेहरे के साथ समय बिताना भावनात्मक रूप से भारी पड़ सकता है। आइए अपनी परिस्थितियों को बेहतर तरीके से संभालने के कुछ तरीकों पर नज़र डालें।

Max Team In Clinical Psychology

Jun 18 , 2024 | 1 min read

इन अनिश्चित समय में अपने बच्चे की देखभाल कैसे करें

कोविड 19 महामारी ने ऐसी स्थिति पैदा कर दी है जिसकी हम सभी को उम्मीद नहीं थी। सामाजिक दूरी, घर के अंदर रहना, ऑनलाइन काम और कक्षाएं, अनावश्यक सेवाओं को बंद करना आदि के नए "सामान्य" ने हममें से अधिकांश लोगों पर बहुत बड़ा मनोवैज्ञानिक प्रभाव डाला है। बच्चों को स्कूल/संरचना न होने, घर के अंदर रहने, शारीरिक खेल न खेलने, दोस्तों से न मिलने, जन्मदिन की पार्टियों में न जाने, ऑनलाइन कक्षाओं के अनुकूल होने आदि के रूप में कष्ट सहना पड़ा है। माता-पिता असहाय हैं क्योंकि वे बच्चे पैदा करने के लिए मजबूर हो गए हैं।

Dr. Komal Manshani In Clinical Psychology

Jun 18 , 2024 | 1 min read

पढ़ना कैसे तनाव दूर करता है

हर कोई जो पढ़ता है, उसने देखा होगा कि कैसे एक बार जब आप कोई किताब पढ़ना शुरू करते हैं, तो यह आपको शब्दों, कल्पना और रुचि से संश्लेषित एक अलग दुनिया में ले जाती है। पढ़ना हर व्यक्ति को किताब में वर्णित मानसिक कल्पना के अपने संस्करण की व्याख्या और कल्पना करने का मौका देता है, यही वास्तव में इसे एक निष्क्रिय अनुभव से अलग करता है जैसे कि एक फिल्म देखना जो आपकी कल्पना के लिए बहुत कुछ नहीं छोड़ता है। पढ़ने, व्याख्या करने और कल्पना करने के लिए आवश्यक मानसिक प्रयास रचनात्मक जुड़ाव प्रदान करता है।

Dr. Madhusudan Singh Solanki In Clinical Psychology

Jun 18 , 2024 | 1 min read

क्या आप परीक्षा की चिंता या तनाव से पीड़ित हैं?

परीक्षा का तनाव या परीक्षा की चिंता ऐसी चीज है जिससे अधिकांश छात्र परिचित हैं। परीक्षा देने से ठीक पहले आपके पेट में तितलियाँ महसूस होना, आपने जो कुछ भी पढ़ा है उसे याद करने का दबाव, जितना संभव हो सके उतना अच्छा करने की इच्छा - ये सभी परीक्षा की चिंता के रूप हैं। परीक्षा की चिंता दो रूप ले सकती है; एक जहाँ यह उत्तेजना का एक उपयोगी रूप है जो छात्र को बेहतर प्रदर्शन करने में सक्षम बनाता है और दूसरा जहाँ यह छात्र के मन और शरीर पर हावी हो जाता है और उसे किसी भी प्रश्न का प्रयास करने से अक्षम कर देता है।

Dr. Ashima Srivastava In Clinical Psychology

Jun 18 , 2024 | 5 min read

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