क्या शाम को हल्का पेय पीने से कैंसर हो सकता है?

By Dr. Gopal Sharma in Cancer Care / Oncology , Medical Oncology

Jun 18 , 2024 | 1 min read | अंग्रेजी में पढ़ें

काम के लंबे दिन के बाद ठंडी शराब पीना सुखद ताजगी देता है। बहुत से लोग हल्के शराब पीने को अपने स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं मानते। हालाँकि, हाल ही में हुए एक अध्ययन से पता चला है कि शराब का सेवन, चाहे कितना भी हल्का क्यों न हो, कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकता है।

शराब और कैंसर के बीच क्या संबंध है?

इसी सर्वेक्षण से पता चला कि शराब दुनिया भर में कैंसर से होने वाली मौतों में से 6% के लिए सीधे तौर पर जिम्मेदार है। मैक्स सुपर स्पेशियलिटी हॉस्पिटल, वैशाली के प्रिंसिपल कंसल्टेंट - मेडिकल ऑन्कोलॉजी, डॉ. गोपाल शर्मा कहते हैं, इस स्पष्ट संबंध के बावजूद, बहुत से लोग अभी भी इस बात से अनजान हैं कि शराब के सेवन से कैंसर हो सकता है। एक अन्य अध्ययन से पता चला है कि लगभग 10 में से 7 लोग इस बात से अनजान हैं कि शराब और कैंसर के बीच कोई संबंध है।

शराब से किस प्रकार का कैंसर हो सकता है?

शराब कई तरह के कैंसर के लिए जिम्मेदार है। ऊपर दिए गए सर्वेक्षण से पता चलता है कि बहुत ज़्यादा शराब पीने से ब्रेस्ट कैंसर, कोलन कैंसर, एसोफैगस कैंसर, साथ ही सिर और गर्दन के कैंसर का ख़तरा काफ़ी बढ़ जाता है।

मैं शराब से संबंधित कैंसर के जोखिम को कैसे कम कर सकता हूँ?

सर्वेक्षण में शराब से होने वाले कैंसर को रोकने के लिए कई दिलचस्प सिफारिशें भी पेश की गईं। शराब की बिक्री के दिनों और घंटों पर सख्त प्रतिबंध लगाने से शराब की खपत कम होगी और कैंसर का खतरा भी कम होगा। अन्य सिफारिशों में शराब के विज्ञापन को सीमित करना और मेडिकल विजिट पर शराब की जांच के लिए स्क्रीनिंग टेस्ट उपलब्ध कराना शामिल है। दिल्ली में सबसे अच्छे कैंसर डॉक्टर की जाँच करें।

शराब का सेवन सीमित करना कैंसर से बचने में काफ़ी मददगार हो सकता है। चाहे आप शराब के बहुत शौकीन हों या सिर्फ़ सामाजिक तौर पर, यह ज़रूरी है कि आप शराब की मात्रा कम करें। शराब कई तरह के कैंसर का कारण बन सकती है और साथ ही कई तरह की दूसरी बीमारियाँ और रोग भी पैदा कर सकती है।

चाहे आप सामाजिक तौर पर शराब पीते हों या शराब के आदी हों, शराब का हर घूंट आपके भविष्य में कैंसर की ओर एक कदम है। शराब को अपनी दिनचर्या से बाहर रखें और स्वस्थ जीवनशैली अपनाएँ। हालाँकि दोस्तों के साथ पार्टी करना मज़ेदार हो सकता है, लेकिन शराब पीना आपके भविष्य से खुशियाँ उधार लेना है। समझदारी भरा फैसला लें और शराब को अपने जीवन से निकाल दें।