ट्रांसप्लांट के बाद का जीवन-आप कैसे देखभाल कर सकते हैं?

By Medical Expert Team

Jun 18 , 2024 | 2 min read | अंग्रेजी में पढ़ें

आपके प्रत्यारोपण के बाद की अवधि में उतार-चढ़ाव होने की संभावना है। इस दौरान कुछ चीजें हैं जो आप अपनी रिकवरी और उपचार में मदद के लिए कर सकते हैं। प्रत्यारोपण के बाद आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली आपको पूरी तरह से सुरक्षित रखने में सक्षम नहीं होती है और सामान्य रूप से काम करने में महीनों लग सकते हैं। जबकि कुछ संक्रमण मामूली होते हैं, अन्य जीवन के लिए खतरा हो सकते हैं। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं, लेकिन हमेशा अपने प्रत्यारोपण विशेषज्ञ की सलाह का पालन करें।

संक्रमण से खुद को सुरक्षित रखें

- अपने हाथ साफ़ रखें

संक्रमण को कम करने का सबसे अच्छा तरीका है अपने हाथ धोना। जब भी:

आप घर लौटें
आप फ़ोन जैसी किसी साझा वस्तु को छूते हैं
भोजन करने से पहले और शौच के बाद।

कृपया आगंतुकों के साथ सख्ती बरतें और किसी के भी आपको छूने से पहले हैंड रब का उपयोग करने पर जोर दें।

अन्य सुझाव

संक्रमण को कम करने के लिए आप जो अन्य महत्वपूर्ण चीजें कर सकते हैं, वे हैं रोजाना स्नान करना, अलग तौलिया का उपयोग करना, बिस्तर की चादरें बदलना (कम से कम सप्ताह में एक बार) और रोजाना कपड़े बदलना।

अपना मुंह साफ रखें

मुंह और मसूड़ों की अच्छी देखभाल करने से संक्रमण और मुंह के छालों को कम करने में मदद मिल सकती है। कुछ सामान्य सुझाव इस प्रकार हैं:

अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार मुलायम ब्रश से साफ करें और अनुशंसित अनुसार अल्कोहल रहित माउथवॉश का उपयोग करें
अपने दांतों को फ़्लॉस न करें और किसी भी दंत प्रक्रिया से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

स्वच्छ वातावरण में रहें

जब तक आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली पूरी तरह से सामान्य नहीं हो जाती, तब तक धूल, पौधों, फूलों और बड़ी भीड़-भाड़ से दूर रहने की कोशिश करें। ऐसा इसलिए क्योंकि ये सभी चीजें आपको फंगल बीजाणुओं के संपर्क में लाती हैं जो संक्रमण का कारण बन सकते हैं।

अपने परिवार या दोस्त से कहें कि वे आपके कमरे को झाड़ू लगाने के बजाय पोछा लगाकर साफ करें। जिस कमरे में सफाई हो रही हो, वहां जाने से बचें।

स्वच्छ हवा में सांस लें - यह एक समस्या है, खासकर महानगरों में। HEPA फ़िल्टर का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन यह अनिवार्य नहीं है। पहले हाथ या दूसरे हाथ के धुएं से दूर रहने की कोशिश करें। अपने घर में किसी भी नए निर्माण से बचें और अगरबत्ती, तेल के दीये आदि से दूर रहें।

ऐसे लोगों से मिलने न जाएँ जिन्हें फ्लू, दस्त या उल्टी हो। पिछले 2-4 हफ़्तों में किसी जीवित वैक्सीन का टीका लगवाने वाले किसी भी व्यक्ति से संपर्क करने से बचें।

बाहर जाते समय अपनी सुरक्षा करें

जब आप बाहर जाएं तो आपको कुछ सावधानियां बरतनी होंगी, अपने प्रत्यारोपण चिकित्सक से सार्वजनिक स्थानों पर जाने और मास्क पहनने के बारे में पूछें।
सप्ताह के दिनों में जब मॉल, मूवी हॉल जैसी जगहों पर भीड़ कम होती है, वहां जाकर भीड़ से बचें।
सार्वजनिक पूलों और समुद्रों में तैरने से बचें और सुरक्षात्मक दस्ताने और वाइप्स का उपयोग करें।

- संक्रमण के लक्षणों के प्रति सतर्क रहें

आप अपने शरीर को किसी और से बेहतर जानते हैं, इसलिए संक्रमण के लक्षणों पर नज़र रखने के लिए आप सबसे अच्छे व्यक्ति हैं। कुछ लक्षण और संकेत जिन पर नज़र रखनी चाहिए वे हैं-

बुखार या ठंड लगना
दस्त
बार-बार पेशाब आना और मल या मूत्र में रक्त आना
पेट दर्द , गंभीर थकान
खून बह रहा है
खाँसी, साँस लेने में तकलीफ़
हल्का सिरदर्द
जी.वी.एच.डी. के लक्षणों जैसे पीलिया, ढीले मल, पेट में दर्द, भूख न लगना, त्वचा पर चकत्ते, बुखार आदि पर नजर रखना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आपको अभी भी मल ढीला लगता है तो आप दस्त के लिए घरेलू उपचार का उपयोग कर सकते हैं या यदि आप इनमें से किसी भी अनुभव करते हैं तो तुरंत अपनी प्रत्यारोपण टीम से संपर्क करें।